Nuestra salud es nuestra riqueza
La terapia craneosacral (CST) es una terapia de contacto ligero que tiene una larga historia de desarrollo a lo largo de la vida y el trabajo de AT Still, WG Sutherland y John E Upledeger. Un sistema manual suave para evaluar y mejorar la función del sistema craneosacral, este sistema fisiológico ayuda a proteger y ayudar a los delicados tejidos de nuestro sistema nervioso; como el cerebro, la médula espinal y las finas fibras nerviosas. Está compuesto por los huesos de la cabeza, la columna vertebral, la cara y la boca, así como la fascia y las membranas y fluidos más delicados que contiene.
Esta es una terapia que mejora las capacidades de curación del cuerpo. CST en su esencia implica manipulaciones suaves, ya que el terapeuta realiza pruebas de restricciones y «escucha» la calidad del ritmo craneosacro, que el cuerpo regula y mantiene para alimentar y nutrir nuestros delicados tejidos nerviosos. Las fuerzas utilizadas son extremadamente ligeras y aunque el foco está en y alrededor de la cabeza y la columna vertebral, el tratamiento puede aplicarse en cualquier parte del cuerpo.
CST elimina las restricciones en los tejidos fasciales del cuerpo. Estas son las capas de tejido blando que son continuas en todo el cuerpo y envuelven cada órgano, músculo y hueso hasta las células individuales. Como un enfoque ligero y práctico, el CST armoniza con las fuerzas y movimientos hidráulicos naturales del cuerpo, lo que fomenta y mejora las capacidades de curación naturales inherentes del cuerpo. Esta suave liberación de tensiones crónicas dentro del cuerpo puede efectuar cambios importantes en el bienestar físico y emocional.
Todos los eventos en la vida son percibidos por el cuerpo a través de la red sensorial de nervios que ingresan al cerebro. Estos eventos incluyen trauma de cualquier naturaleza; lesión, trauma físico o emocional, o podría ser de naturaleza química o biológica. Todo lo que el cuerpo experimenta, se registra en el tejido y puede causar restricciones. Estos pueden manifestarse como una enfermedad, disfunción o mala curación, ya que las propias técnicas de curación y autocorrección del cuerpo son superadas y, por lo tanto, menos eficientes.
La terapia craneosacral mejora la función del sistema nervioso autónomo, que consiste en los sistemas simpático y parasimpático. El cuerpo se cura y se repara cuando el parasimpático es dominante, es decir, cuando estamos más relajados o dormidos. El sistema nervioso simpático, conocido como el sistema de «lucha o huida», se ve afectado por el modo de vida moderno y esto puede provocar un estrés excesivo. En el peor de los casos, esto puede ser una condición crónica debilitante como todos sabemos.
La relajación ha sido valorada durante mucho tiempo por sus efectos curativos y reparadores en el cuerpo, y el fomento de estados profundos de relajación en el cuerpo se facilita fácilmente con la terapia craneosacral. Los principales centros del sistema nervioso se encuentran en las regiones craneales y sacras, y las suaves manipulaciones de la CST modulan el equilibrio entre los sistemas simpático y parasimpático, optimizando la función de ambos. La terapia craneosacral no requiere equipo, solo las manos suaves y la clara intención del terapeuta. Todo el mundo puede aprovechar sus beneficios, desde bebés hasta centenarios (y más allá).
La terapia craneosacral es útil como método de tratamiento primario o como parte de un programa de tratamiento combinado con otras técnicas tradicionales o complementarias. La gran mayoría de las afecciones son seguras para ser tratadas con terapia craneosacral.
En conclusión, el objetivo del CST es ayudar y apoyar al cuerpo mientras se recupera y optimizar su nivel funcional.
Debido a su delicadeza y eficacia, muchas personas incluyen CST como un componente en sus programas de bienestar personal.
